今朝の体重、６２．０キロ。
おはようございます。
昨日のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。
スタジオ
・（洋楽）ダンス系
動きのわからない曲はさておき、だいぶ慣れてきました。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、長野市小島田町にあるステーキ屋さん、ステーキ宮です。
てっぱんステーキ（１４０ｇ）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
たんぱく質を摂取しないとね。
ぜひぜひ。
微減でした。夕飯食べる時間が早かったからですね。
さ、お休みも今日一日となりました。午後から傘マークです。お足元に気をつけてお出かけください。
ダイエッターＨ
