今朝の体重、６２．７キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム３本参加しました。
スタジオ
・（低難易度）エアロビクス系
・ボクシング系
・（洋楽）ダンス系
平日３本、疲れました。でも心地よい疲れです。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、東御市和（かのう）にあるカフェ・喫茶、ハーベスト ナガイファームです。
永井農場の飲むヨーグルト
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
濃くってまさに農場の飲むヨーグルトって感じ。
ぜひぜひ。
微減でした。
雨の朝になってしまいました。天気予報通りですね。
ダイエッターＨ
