おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。
スタジオ
・（洋楽）ダンス系
昨夜も楽しかったなー。お気に入りの曲も使ってもらえたし。ありがとうございます。
おかげで気分もアゲアゲです（笑）。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、上田市岩下にある洋菓子屋さん、ドンキーです。
生ロール（ハニー）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
ハニーの他にも、抹茶、ごま、キャラメル、紅茶もあるに、どれもこれも食べたくなるに。
ぜひぜひ。
微減でした。
昨夜のスタジオ終了後、お風呂に入ってからジムで量ったら６３．２５だったんです。これで何も食べなければ６２．８ぐらいになるかな、なんて思っていました。
ところが帰りにローソン行って焼き鳥２本買ってウチで缶（第３の）ビール飲んで食べちゃったんですよねー（苦笑）。
こりゃ明日は６３．３だな、なんて思っていたらホントに６３．３でした（笑）。
まあ、こんだけ体重を量ったり、食べる量、内容を意識してるんで、コントロールできているうえでの６３．３だったと前向きに捉えます（苦笑）。
今朝も寒いです。
ダイエッターＨ
