今朝の体重、６３．８キロ。
おはようございます。
平成３１年４月１０日に開設したこのブログ。本日、一周年を迎えました。
ブログを開設して、もう一年経つんですね。なんか早いなー。
極端に言えば、開設した後に投稿数０（ゼロ）でも一年は一年です。
始めたからには続けたいなとは思っていましたが、おかげ様で連日投稿できました。
それも読んでくださる方がいると思うからこそです。ありがとうございます。
レコーディングダイエットの位置付けのこのブログ。再度、ブログ主の趣旨を書いておきます。
１ 筋トレをして、筋肉を維持、増強する。
２ 有酸素運動をして、脂肪を落とす。
３ 余分なエネルギーを抑えた適切な食事をする。
今後もブログを通じて情報発信をしていきます。引き続き、二年目に突入のブログをよろしくお願いします。
さあ、今日一日を乗り切れば、長かった一週間も終わりです。
ダイエッターＨ
