今朝の体重、６２．１キロ。
おはようございます。
台風が過ぎたあとも二次災害などの危険があります。お気をつけください。
このたびの台風１９号により、被害にあわれた皆さまに心よりお見舞い申し上げます。
一日も早い復旧を、お祈り申し上げます。
さて、本日は、自分が通うジムのボクシングプログラムで使用された曲を紹介します。
On My Mind：Ellie Goulding
https://www.youtube.com/watch?v=H202k7KfZL0
この曲を聴いて、テンション上げていきましょう。
今日は午後から傘マークですね、気をつけてお出かけください。
ダイエッターＨ
