おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。
スタジオ
・（初中難易度）エアロビクス系
このレベルだと、ストレスなく気持ちよくできますね。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて昨日５月２４日（火）で、禁酒８０日目を迎える事ができました。
これからだんだん暑くなるにつけ、どんどん飲みたくなるこの陽気、思ったより禁酒が続いているなーと自分でも思います。
残念なのは、実はあんまり飲んでいない実感がわかないんですよねー。
睡眠の質があがるというけど、飲んでも飲まなくてもよく寝てるし（苦笑）。
肌がきれいになるというけど、そもそも８０日前と比較ができないので実感がないし（苦笑）。
出費がなくなるというけど、その割には手元にお金がないし（苦笑）。
でもメリットだらけのはずだから、これからもなるべく続けていこうと思います。
きゃー、やばい！夜食べ過ぎたー。ジムの後も唐揚げ２個食べたしー。
よし、今日からダイエットします！
今日も暑くなりそう、朝から出張です。
ソバキュリアンＨ
