禁酒８０日目

今朝の体重、６３．７キロ！

おはようございます。

昨夜のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。

スタジオ

・（初中難易度）エアロビクス系

このレベルだと、ストレスなく気持ちよくできますね。

参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。

さて昨日５月２４日（火）で、禁酒８０日目を迎える事ができました。

これからだんだん暑くなるにつけ、どんどん飲みたくなるこの陽気、思ったより禁酒が続いているなーと自分でも思います。

残念なのは、実はあんまり飲んでいない実感がわかないんですよねー。

睡眠の質があがるというけど、飲んでも飲まなくてもよく寝てるし（苦笑）。

肌がきれいになるというけど、そもそも８０日前と比較ができないので実感がないし（苦笑）。

出費がなくなるというけど、その割には手元にお金がないし（苦笑）。

でもメリットだらけのはずだから、これからもなるべく続けていこうと思います。

きゃー、やばい！夜食べ過ぎたー。ジムの後も唐揚げ２個食べたしー。

よし、今日からダイエットします！

今日も暑くなりそう、朝から出張です。

ソバキュリアンＨ