今朝の体重、６１．９キロ。
おはようございます。
昨日のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。
スタジオ
・立位腹筋系
・（邦楽）ダンス系
お腹を絞ってからのダンスを楽しむ日曜日、いい流れです。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、ローソンのウチカフェアイス、あんこバターケーキサンドです。
あんこバターケーキサンド
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
ふんわりブッセがポイントです。食べ始めると中から粒あんが出てきます。
洋から和になるのがいいですね。
ぜひぜひ。
微減でした。６２キロを割るのは２月以来。昨日はそこそこ食べたけど、お通じもよかったからと思われます。
昨日のサザエさんのオープニング、上田電鉄別所線の赤い鉄橋が映りました。
被災した鉄橋だけに、アニメとはいえやはり感慨深いです。
今日から迎える月曜日、一週間の始まりです。ジムにお仕事、頑張りましょう。
今朝は寒いです。
ダイエッターＨ
