今朝の体重、６２．６キロ。
おはようございます。
昨日のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。
スタジオ
・立位腹筋系
・（邦楽）ダンス系
おなかを絞ってから、ダンスを楽しむ日曜日。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、長野市北長池にあるステーキ屋さん、ステーキガストです。
熟成赤身ロースステーキ（１５０ｇ）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。お肉を食べて、たんぱく質を摂取しないとね。
サラダやドリンクもガンガンおかわりしちゃいました。おなかいっぱい、苦しいです。
ぜひぜひ。
うん、やっぱ増えました（苦笑）。減るわけがないですね（苦笑）。よし、今日からダイエットします。
今日から迎える月曜日、一週間の始まりです。ジムにお仕事、頑張ります。
ダイエッターＨ
