今朝の体重、６２．６キロ。
おはようございます。
昨日のジムは、スタジオプログラム３本参加しました。
スタジオ
・（洋楽）ダンス系
・エクササイズ系
・立位腹筋系
しっかり３本頑張りました。令和３年を締めるにはよかったかな。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、千曲市粟佐にあるステーキ屋さん、俺のステーキジョーです。
ジョーステーキ（１５０ｇ）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
ステーキ宮とはまた違って肉肉しい感じ。
ぜひぜひ。
おお、減りました（笑）。よくはないけど、お昼は食べ損ねて、夜は少なめだったからだに。
なんかあんまり天気がよくないお休み二日目です。
ダイエッターＨ
