今朝の体重、６３．６キロ。
おはようございます。
昨日のジムは、スタジオプログラム４本参加しました。
スタジオ
・ボクシング系
・エアロビクス系
・（邦楽）ダンス系
・立位腹筋系
日曜日は久しぶり、実に二週間ぶりの参加でした。
朝からの４本は疲れました。でも、疲れなければうそですからね、疲れるに決まってます。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて、今日２月３日は節分です。海苔巻きを食べるのがすっかり定着しましたね。
でも今夜はジムに行く予定なので、昨夜のうちに海苔巻きを買ってきて食べちゃいました。
２月２日で、しかも方角を気にせず、しかもおしゃべりをしながら、しかも包丁でカットして。
まったくもって、本来の趣旨に反してますね（苦笑）。
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。ホント、恵方巻とは名ばかりで日常の夕飯風景です。
落花生も（第３の）ビールのつまみです。
火曜日のたこ焼きパーティーで６５キロ台まで上昇した体重も、なんとか６３キロ台まで下降してます。
今日から迎える月曜日、一週間の始まりです。午前中、出張があるので行ってきますね。
ダイエッターＨ
