今朝の体重、６３．３キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム３本参加しました。
スタジオ
・エアロビクス系
・ダンス系
・ボクシング系
難易度は低めのエアロだけど、動きを把握できてしっかり動けるメリットがあるんですよね。
しかも最近お気に入りの曲、Handclapをしっかり使用してるじゃないですか（笑）。いいですねー、自分は音楽ってすっごく重要なんです。
Handclap：Workout Mix
https://www.youtube.com/watch?v=I4qqiDnL7cs
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。とっても楽しかったです。
さて、本日紹介するお店は、長野市鶴賀権堂町にあるパン屋さん、森田ベーカリーです。
フルーツサンド
ハム＆エッグ
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。なんかずっしり重たいですね、満足です。
月曜日が休みだったせいか、もう水曜日って感じがします。今朝は霧雨っぽいお天気です。
ダイエッターＨ
