韓国家庭料理 むくげの花（長野市）

今朝の体重、６３．２キロ。

おはようございます。

昨夜のジムは、スタジオプログラム２本、プールプログラム１本参加しました。

スタジオ

・シェイプアップ系

・エアロビクス系

プール

・シェイプアップ系

プールでは、脂肪よ燃えよとばかり動いちゃいました。おかげでいい運動になりました。

参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。

さて、本日紹介するお店は、長野市鶴賀権堂町にあるお店、むくげの花です。

牛ハラミ焼肉（９００円）

どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。サラダやスープ、ご飯はセルフサービスでご自由におかわりどうぞ。

長野市の権堂に来た際にはぜひぜひ。

お昼のご飯（白米）の量は、ほんの軽め。

夕飯はご飯（白米）を食べなかったせいか、体重はぐっと減っていました。

まあ、食べ過ぎた分が減っただけかもしれないけど（笑）。

ダイエッターＨ