今朝の体重、６２．４キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。スタジオ・（洋楽）ダンス系参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。さて本日紹介するのは、セブンで買ったランチ用のダイエット飯で…

今朝の体重、６３．０キロ！おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。スタジオ・（洋楽）ダンス系あーん、やっぱり昨夜も楽しかったー。大満足な時間でした。参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。さて…