今朝の体重、６３．６キロ。おはようございます。昨日のジムは、スタジオプログラム４本参加しました。スタジオ・ボクシング系・エアロビクス系・（邦楽）ダンス系・立位腹筋系日曜日は久しぶり、実に二週間ぶりの参加でした。朝からの４本は疲れました。で…

今朝の体重、６３．８キロ。おはようございます。昨日のジムは、スタジオプログラム４本参加しました。スタジオ・（邦楽）ダンス系・ボクシング系・（洋楽）ダンス系・エアロビクス系週末の金曜日が飲み食いだったので、絞らんとばかり動きました（苦笑）。…

こんにちは。今日、２月１日は「ガーナチョコレートの日」だそうです。そう知ると、ガーナチョコレートを食べたくなるのが人間ですよね。そうでもないですか（苦笑）。５０年以上の歴史があるんですねー。ダイエッターＨ

こんにちは。ブログ記事が４００個目になりました。ブログが日常の風景になっています。ブログを書き続けるのって、書きたい事がなければ書けないし、書く時間がなければ書けないもんですよね。その点、今の生活リズムがブログを書き続けるのにあってるのか…

今朝の体重、６４．０キロ！おはようございます。本日紹介するお店は、上水内郡信濃町にあるおそば屋さん、仁の蔵です。ざるそば：大盛り（１，１００円）どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。自分の場合、おそば屋さんでは冷たいおそば…