十福の湯：森カフェ（上田市）

今朝の体重、６２．１キロ。

おはようございます。

昨夜のジムは、まず昼の部としてスタジオプログラム２本参加しました。

スタジオ

・（洋楽）ダンス系

・（中難易度）エアロビクス系

ダンス、エアロといい流れ。

お風呂に入っていったん帰ります。

早めの夕飯をたべてから、夜の部としてスタジオプログラム１本参加しました。

スタジオ

・ボクシング系

激しい動きで疲れたに。

参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。

さて本日紹介するのは、上田市真田町にある日帰り温泉施設、十福の湯内にある森カフェです。

湯あがりジェラート

どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。

ぜひぜひ。

動きなし。

昨夜で禁酒１０５日目だに、いーにー。

今日は朝から暑いに。

ソバキュリアンＨ