おはようございます。
昨日のジムは、まず昼の部としてスタジオプログラム２本参加しました。
スタジオ
・（洋楽）ダンス系
・（中難易度）エアロビクス系
ダンスはさておき、昨日のエアロはまた少しレベルを戻したというか上げましたね（苦笑）。ってか、このぐらいはやってもらわないとね。
お風呂に入っていったん帰ります。
早めの夕飯食べてから、夜の部としてスタジオプログラム２本参加しました。
スタジオ
・（邦楽）ダンス系
・ボクシング系
ダンスはさておき、ボクシングは今月から始まった新しい動き。とにかく激しくて疲れました（苦笑）。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、上田市生田にある信州国際音楽村です。
ちょうどバラが見頃を迎えていると聞いて、ちょっくら行ってきました。
いいじゃないですか、きれいだに。
ぜひぜひ。
おっ、減りました。早めの夕飯だったし、ジムの後は（第３の）ビールを飲まない、おつまみ食べないのも理由かな。
昨夜で禁酒９１日目だに、いいに。
外は晴れてるけど、なんか下り坂みたい。ちょっくら里山ハイクに行ってこようかな。
ソバキュリアンＨ
