今朝の体重、６３．５キロ！おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム３本参加しました。スタジオ・（低難易度）エアロビクス系・ボクシング系・（洋楽）ダンス系久しぶりの３本でした。エアロ、確かに初級者レベルなんだけど、初めて見るよう…

今朝の体重、６３．３キロ！おはようございます。本日紹介するのは、ローソンのレンジ麺、喜多方ラーメンです。喜多方ラーメン（５３０円）どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。レンジで５分チンすれば、本格的なラーメンの出来上がり。…

今朝の体重、６３．３キロ！おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム３本参加しました。スタジオ・立位腹筋系・（洋楽）ダンス系・（中難易度）エアロビクス系久しぶりの平日夜３本でした。メインはエアロだけど、これも久しぶりな気がしたな…