おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム3本参加しました。
スタジオ
・(低難易度)エアロビクス系
・ボクシング系
・(洋楽)ダンス系
久しぶりの3本でした。エアロ、確かに初級者レベルなんだけど、初めて見るような初心者さんはそれでも苦労してましたね。
自分もジムに入った頃はそうでした。最初はみんなそうだったはず。「頑張って」と心の中で願わずにはいられません。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、東御市和(かのう)にあるカフェ、すみれ屋です。
小倉パフェ
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
ちょっとボリューミー、満足しました。
ぜひぜひ。
また増えてしまいました。昨日はランチがボリューミーだったんですよねー。
よし、今日からダイエットします(苦笑)。
さあ、今日一日お仕事すればお休みになります。それを励みに頑張ります。
ダイエッターH