今朝の体重、６２．６キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。スタジオ・立位腹筋系・ボクシング系月が変わり、曲や動きが変わりました。最初はまだ動きがぎごちないんですよねー（苦笑）。慣れればもっとスムーズに…

おはようございます。しなの鉄道上田駅に広告ポスターが貼ってありました。SANCH（サンチ）という、長野市権藤町にあるサンドイッチ屋さんが上田駅コンコースで出張販売するようですね。写真を見るとおいしそう！食べたくなっちゃいます。明日からの９月３日…

今朝の体重、６２．６キロ。おはようございます。本日紹介するのは、ファミマで見つけた氷菓アイス、巨峰ジェラートバーです。巨峰ジェラートバーどれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。巨峰ソースがねっとりです。ファミマで見つけたらぜ…

今朝の体重、６２．２キロ。おはようございます。昨夜のジムは、プールで４０分泳いだ後、スタジオプログラム１本参加しました。プール（４０分間）スタジオ・（洋楽）ダンス系腕と肩を大きく使ってゆっくり、ゆっくり。数えてないけど、時間からすれば１キ…