なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

2020-09-01から1日間の記事一覧

和洋菓子 さわむら(上田市)

今朝の体重、62.2キロ。おはようございます。昨夜のジムは、プールで40分泳いだ後、スタジオプログラム1本参加しました。プール(40分間)スタジオ・(洋楽)ダンス系腕と肩を大きく使ってゆっくり、ゆっくり。数えてないけど、時間からすれば1キ…