今朝の体重、６２．２キロ。おはようございます。昨夜のジムは、プールで４０分泳いだ後、スタジオプログラム１本参加しました。プール（４０分間）スタジオ・（洋楽）ダンス系腕と肩を大きく使ってゆっくり、ゆっくり。数えてないけど、時間からすれば１キ…
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