こんにちは。今日も朝から出張です。お昼前には帰る予定が、思ったより長引いてしまいました。そこで、お昼は外で食べることに突然なっちゃいました。まあ、望むところではあるんですけど（笑）。今日、７月１１日は「ラーメンの日」です。水戸黄門の誕生日…

今朝の体重、６１．２キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム２本、プールプログラム１本参加しました。スタジオ・ヨガ・ダンス系プール・シェイプアップ系昨日のお昼は焼きカレーだったので、プールでその分消費するぞとばかり張り切…