なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

2019-04-28から1日間の記事一覧

ダノン オイコス 脂肪0プレーン

こんにちは。10連休の二日目の日曜日。水曜日以来、三日ぶりのジムに行ってきました。時間の関係で、マシンはやらずに、今日はスタジオプログラム3本参加してきました。スタジオ・ボクシング系・エアロビクス系・立位腹筋系木、金、土曜日と行かなかった…

レコーディングダイエット

今朝の体重、62.4キロ。おはようございます。昨日は10連休の初日、朝からお出かけ。午前中はパラパラと雨になるあいにくのお天気でしたが、午後には晴れ間が見えました。お昼はかつ丼食べて、おやつはクリームたっぷりのパン1個食べて、コーヒー1杯…