今朝の体重、６４．１キロ！
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。
スタジオ
・ボクシング系
・（洋楽）ダンス系
今年になってボクシングの曲、動きがちょっと変わったに。たくさん出て慣れたいに。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、上田市築地にあるお寿司チェーン店、かっぱ寿司上田築地店です。
サラダ軍艦
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいに。
ぜひぜひ。
微減だけど誤差の範囲だに。
昨夜で禁酒３１３日目だに、よしよし。
さあ、今日一日お仕事すれば明日からお休みだに、それを励みに頑張ります。
ソバキュリアンＨ
今朝の体重、６４．５キロ！
おはようございます。
本日紹介するのは、松本市三才山にあるおそば屋さん、手打ちそば たきざわです。
もりそば（６５０円）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいに。
寒い冬でも冷たいおそばをツルッと食べるのがいいんだに、ぜひぜひ。
やばいに！またじわじわと上昇気流だに。
昨夜で禁酒３１２日目だに、よしよし。
ソバキュリアンＨ
今朝の体重、６４．２キロ！
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。
スタジオ
・ボクシング系
・（洋楽）ダンス系
久しぶり火曜日夜の２本だに、なんか疲れたにー。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、千曲市上山田温泉４にあるスイーツ屋さん、ラヴニールです。
ジェラート（３５０円）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいに。
やっぱ牛乳系が一番いーにー、ぜひぜひ。
ありゃ、増えちゃいました。そりゃそうだ、ジムの帰りにローソン寄ってサンドイッチ買って食べたからだに（苦笑）。
だっておなかすいちゃったんだもん。
昨夜で禁酒３１１日目だに、よしよし。
うー、寒い。外出るのやだくてー。
ソバキュリアンＨ
今朝の体重、６３．８キロ！
おはようございます。
この３月６日（日）から始まった禁酒生活も、昨夜１月９日（月・祝）で３１０日目となりました。
飲まない人からすれば当たり前の事かもしれませんが、毎日当たり前のように飲んでた自分からすると「たいしたもんだに」と、我ながら思います。
元々疲労回復を目的にした禁酒ですが、同時に温冷浴をしたりして、疲労を翌日以降に残さない事を意識しています。
寒い時期は水風呂に入るのも気が引けるけど、いざやってみると意外にも入っていられるもんだに。
これからも続けられるだけ続けてみます。
ぜひぜひ。
微減だけどまだまだ。昨夜も夜７時には夕飯、スイーツを最後にしてあとは食べなかったに。
今日は火曜日だけど実質一週間の始まりだに。でも４日間行けばお休みになるに、それを励みに頑張ります。
ソバキュリアンＨ
