今朝の体重、６３．８キロ！
おはようございます。
この３月６日（日）から始まった禁酒生活も、昨夜１月９日（月・祝）で３１０日目となりました。
飲まない人からすれば当たり前の事かもしれませんが、毎日当たり前のように飲んでた自分からすると「たいしたもんだに」と、我ながら思います。
元々疲労回復を目的にした禁酒ですが、同時に温冷浴をしたりして、疲労を翌日以降に残さない事を意識しています。
寒い時期は水風呂に入るのも気が引けるけど、いざやってみると意外にも入っていられるもんだに。
これからも続けられるだけ続けてみます。
ぜひぜひ。
微減だけどまだまだ。昨夜も夜７時には夕飯、スイーツを最後にしてあとは食べなかったに。
今日は火曜日だけど実質一週間の始まりだに。でも４日間行けばお休みになるに、それを励みに頑張ります。
ソバキュリアンＨ
