今朝の体重、６４．２キロ！
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。
スタジオ
・ボクシング系
・（洋楽）ダンス系
久しぶり火曜日夜の２本だに、なんか疲れたにー。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、千曲市上山田温泉４にあるスイーツ屋さん、ラヴニールです。
ジェラート（３５０円）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいに。
やっぱ牛乳系が一番いーにー、ぜひぜひ。
ありゃ、増えちゃいました。そりゃそうだ、ジムの帰りにローソン寄ってサンドイッチ買って食べたからだに（苦笑）。
だっておなかすいちゃったんだもん。
昨夜で禁酒３１１日目だに、よしよし。
うー、寒い。外出るのやだくてー。
ソバキュリアンＨ
