おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。
スタジオ
・（洋楽）ダンス系
あんまり参加しないプログラムだったから動きに迷いが生じました（苦笑）。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
からあげライト弁当（５００円）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
厳選国産十六穀米を使用しています。ライトといってもボリューミーだに。
ぜひぜひ。
微増だけど誤差の範囲って事で（苦笑）。
昨夜で禁酒１１６日目だに、よしよし。
しかし暑いじゃないですか。水分補給はいいけど、夜中にトイレに起きちゃうんですよねー。でも水は寝る前、起きた時には飲んだ方がいいみたいだに。
水分補給しましょうね。
今日で６月も終わりだに。新年度も３ヶ月終わるに、早いもんだに。
ソバキュリアンＨ
