こんにちは。推し曲を紹介するコーナーです。Arrasando：BIPhttps://www.youtube.com/watch?v=LmXPlg0z3sQ土曜日昼の（洋楽）ダンスで使用されている曲、ノリが良くてフレーズが頭に残ります。月曜日夜でも使用されていて、インストラクター先生で振りが違う…

今朝の体重、６３．１キロ！おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。スタジオ・ボクシング系楽しい音楽に身を任せ、エアロとはまた違う動きに終わった時にはへろんへろんになりました。疲れたー。参加された皆さん、インス…