今朝の体重、６２．９キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。スタジオ・（洋楽）ダンス系・立位腹筋系ダンスで体がほぐれた後に腹筋を鍛える、火曜日夜はいい流れです。でも立位腹筋終わった時には体がへろんへろん…
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