なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

2020-12-07から1日間の記事一覧

しぼりたて牛乳バー 珈琲(シャトレーゼ)

今朝の体重、63.0キロ!おはようございます。昨日のジムは、スタジオプログラム3本参加しました。スタジオ・エクササイズ系・立位腹筋系・(邦楽)ダンス系12月からの朝イチのエクササイズ、しっかり動けばじみーに効くというプログラム。立位腹筋も…