今朝の体重、６３．０キロ！おはようございます。昨日のジムは、スタジオプログラム３本参加しました。スタジオ・エクササイズ系・立位腹筋系・（邦楽）ダンス系１２月からの朝イチのエクササイズ、しっかり動けばじみーに効くというプログラム。立位腹筋も…
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