なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

2020-09-09から1日間の記事一覧

ち志ま(長野市)

今朝の体重、62.2キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム1本参加しました。スタジオ・立位腹筋系立位腹筋でビシビシお腹を絞りたいですね。参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。さて本日紹介するのは、長野…