なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

2020-07-23から1日間の記事一覧

パスタと自然派ワイン こまつや(長野市)

今朝の体重、61.8キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム3本参加しました。スタジオ・立位腹筋系・(洋楽)ダンス系・(強度)エアロビクス系腹筋を鍛えて、ダンスして、エアロして、がっつり動きました。(洋楽)ダンス系 プログ…