今朝の体重、６４．３キロ！おはようございます。買っちゃいました、なわとび（笑）。ラメ入りなわとび（ダイソー：１１０円）なわとびの消費カロリー数を調べてみると…、同じ時間なら、自転車や早足、階段より高いんですね（跳び方にもよるだろうけど）。久…
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