今朝の体重、６３．３キロ。おはようございます。昨夜のジムは、マシンで筋トレのあと、スタジオプログラム４本参加しました。マシン（２０分）スタジオ・（洋楽）ダンス系・エアロビクス系・立位腹筋系・ボクシング系動けるプログラムのオンパレード、最後…
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