なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

2019-11-26から1日間の記事一覧

検証企画・コンビニダイエット飯(初日)

今朝の体重、**.*キロ。あとで書きます。おはようございます。昨夜のジムは、マシンで筋トレのあと、スタジオプログラム2本、プールプログラム1本参加しました。マシン(上半身を中心に15分)スタジオ・腹筋系・エアロビクス系プール・シェイプアッ…