今朝の体重、＊＊．＊キロ。あとで書きます。おはようございます。昨夜のジムは、マシンで筋トレのあと、スタジオプログラム２本、プールプログラム１本参加しました。マシン（上半身を中心に１５分）スタジオ・腹筋系・エアロビクス系プール・シェイプアッ…
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