今朝の体重、６３．０キロ！ おはようございます。 さて、本日もプールの立位腹筋系プログラム曲を紹介します。 Hit：SEVEN TEEN https://www.youtube.com/watch?v=F9CrRG6j2SM スマホにダウンロードして聴いています。今晩もこのプログラムがあるんです。昨…