今朝の体重、６１．０キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム３本、プールプログラム１本参加しました。スタジオ・腹筋系・エアロビクス系・ヨガプール・シェイプアップ系二週間ぶりの月曜日でしたが、しっかり４本参加できました。や…
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