なんとかできる

ソバキュリアンHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

2019-08-23から1日間の記事一覧

インターバルスイミング

今朝の体重、61.0キロ。おはようございます。昨夜のジムは、プールデー。泳いでからの、プールプログラム1本参加しました。プール・平泳ぎ(1,200m)・シェイプアップ系まずは500m泳いで、ひと息。300m泳いで、休憩。ラスト400時泳い…