今朝の体重、61.0キロ。おはようございます。昨夜のジムは、プールデー。泳いでからの、プールプログラム1本参加しました。プール・平泳ぎ(1,200m)・シェイプアップ系まずは500m泳いで、ひと息。300m泳いで、休憩。ラスト400時泳い…
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