こんにちは。あいかわらずの空模様なのに、暑さだけは一人前。そんな時は、ジェラートが食べたくなりますよね。ちょっと何言ってるのかわからないけど。久世福商店 和ジェラートミニミニ３点盛黒姫高原のおいしいミルクと、チョコチップ、ダブルベリーのヨー…

今朝の体重、６１．７キロ。おはようございます。昨夜のジムは、プールデー。２０分間歩いてからの、プログラムに１本参加しました。プール・水中ウォーク・シェイプアップ系プログラム、とっても楽しかったです。参加された皆さん、インストラクター先生、…