こんにちは。今日７月７日は、カルピスの日だそうです。カルピス、おいしいですよね。今でこそ、ペットボトルのカルピスウォーターがスーパーやコンビニで買えます。自分にとってのカルピスは、水玉模様の紙に包まれた茶色いビンに入っていて、グラスにちょ…

今朝の体重、６１．２キロ。 おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム３本参加しました。スタジオ・ボクシング系・ダンス系・エアロビクス系昼間４本と夜３本、合計７本のプログラムに参加。しっかり動けました。でも、やっぱり疲れましたね。…