こんにちは。今日は朝から出張です。午前中のヒアリングが終了し、お楽しみのお昼です。そこの地元の有名なおそば屋さん、ふじさとに行って、大ざるそばにしました。うん、とってもおいしいです。初めてのお店でしたが、コシがあって食べごたえがありました…

今朝の体重、６１．８キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム２本、プールプログラム１本に参加しました。スタジオ・エアロビクス系・ヨガプール・シェイプアップ系エアロ、プールとたくさん動けました。月曜日のプールはダンベルを使…