今朝の体重、６１．８キロ。おはようございます。昨夜のジムはプールデー。５００ｍ泳いでから、プールプログラム１本参加してきました。プール・５００ｍ平泳ぎ・シェイプアップ系なんだか腕が筋肉痛、やった感がすごいです。ホント、プールはいい運動にな…
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