今朝の体重、６２．２キロ。おはようございます。週初めの月曜日、昨夜のジムはスタジオプログラム２本、プールプログラム１本に参加してきました。スタジオ・エアロビクス系・ヨガプール・シェイプアップ系エアロビクスで汗をかいて、プールでシェイプして…
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