今朝の体重、６２．２キロ。ここんとこはあんまり数字が変わっていません。おはようございます。昨夜のジムはマシン２０分、スタジオ２本、プール１本の３点セット。まあ、平日の仕事帰りにこれだけできればいいかなと思います。マシン（２０分）・チェスト…
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