今朝の体重、６２．２キロ。おはようございます。昨夜のジムはマシンで筋トレ、スタジオプログラム２本、プールプログラム１本に参加してきました。マシン（１０分）・チェストプレス（胸）・インクラインチェスト（胸）・ペクトラルマシン（胸）・デルツマ…
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