今朝の体重、64.1キロ!
おはようございます。
昨年3月6日(日)から始まった禁酒生活も、昨夜1月29日(日)で330日目となりました。
飲まない人からすれば当たり前の事かもしれませんが、毎日当たり前のように飲んでた自分からすると「たいしたもんだに」と、我ながら思います。
元々疲労回復を目的にした禁酒ですが、同時に温冷浴をしたりして、疲労を翌日以降に残さない事を意識しています。
寒い時期は水風呂に入るのも気が引けるけど、いざやってみると意外にも入っていられるもんだに。
これからも続けられるだけ続けてみます。
ぜひぜひ。
お、久しぶりちょっと下がったに。いーにー。
今日から迎える月曜日、一週間の始まりです。ジムにお仕事、頑張りましょう。
ソバキュリアンH