今朝の体重、６２．４キロ。
おはようございます。
昨日のジムは、まず昼の部としてスタジオプログラム１本参加しました。
スタジオ
・（洋楽）ダンス系
昨日も楽しかったですねー。新しい曲は若干戸惑ったけど（苦笑）。
お風呂に入っていったんウチに帰ります。
早めの夕飯を食べたら夜の部として、スタジオプログラム１本参加しました。
スタジオ
・ボクシング系
脂肪燃焼を意識して動きました（笑）。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、ローソンのウチカフェと八天堂のコラボスイーツ、かすたーど＆塩キャラメルロールです。
かすたーど＆塩キャラメルロール
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
ぜひぜひ。
おー、減りました。ジムから帰って何も食べなかったのが勝因です。
昨夜で禁酒１８２日目だに、よしよし。
今日はなんか気温が上がりそうだに、水分補給しましょうね。
ソバキュリアンＨ
