おはようございます。
昨日のジムは、まず昼の部としてスタジオプログラム１本参加しました。
スタジオ
・（洋楽）ダンス系
楽しかったなー。
いったん帰って体を休めます。
夕飯を食べてから夜の部として、スタジオプログラム１本参加しました。
スタジオ
・ボクシング系
ボクシングはいい運動になりますね。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、上田市天神にあるファミリーレストラン、ガストです。
から好し定食
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
ぜひぜひ。
微減だけどまだまだかな。
昨夜で禁酒１５４日目だに、よしよし。
朝からいい天気になったけど、また雨になるんかなー。
ソバキュリアンＨ
