今朝の体重、６２．７キロ。
おはようございます。
昨日のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。
スタジオ
・（低難易度）エアロビクス系
・（洋楽）ダンス系
月曜日昼のエアロ、ダンスは普段は出られないプログラム。できるできないのレベルじゃなくて、気持ちよーく体を動かせたって感じかな。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、しなの鉄道小諸駅待合室にあるおそば屋さん、清野商店です。
天玉そば（５００円）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
上田駅そばが閉店しちゃって、駅そばファンとしてさびしい限りです。小諸駅そばには頑張ってほしいなー、と願わずにはいられません。
ぜひぜひ。
微増だに（苦笑）。
昨夜もお酒をやめといたに。これで連続１６日目だけど、体の変化ってまだそこまでわかんないに。
ネット情報だと睡眠の質が良くなるとか、肌がきれいになるとか、体重が減るとか言うけど、まだまだそこまでの実感はないかなー。
雪の朝になりました、やだくてー。
ダイエッターＨ
