今朝の体重、６２．５キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。
スタジオ
・ボクシング系
・（中難易度）エアロビクス系
面が変わらない、このクラスが一番気持ちＥですね。細かいとこは間違えるけど、「楽しかったねー」って言えるんです。
できなければ「楽しくない」です。ただし「つまらない」じゃないんです。つまらなければ、そもそもエアロにでないに。
このクラスになると、できなくて途中でスタジオ出ちゃう初心者、初級者もいるんですよねー。
頑張るか、あきらめるか。そこが分岐点だに。一緒に頑張りましょう。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、ローソンの人気パン、おやつコッペふわふわミルクです。
おやつコッペふわふわミルク（２３５円）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
クリーム好きにはたまらない一品、ぜひぜひ。
ジムの前に食べた量が多かったし、ジムの後にどら焼き食べたから（苦笑）増えたかな、と思ったけどキープでした。
昨夜も禁酒、これで３月６日（日）から連続１２日間だに。６本パックなら２つ分だに。少しは肝臓に優しくなってきたかな。
さあ、今日一日お仕事行けば３連休だに。うれしー、お寝坊できるに（笑）。それを励みに頑張ります。
ダイエッターＨ
