（洋楽）ダンス系プログラム曲（月曜日）

今朝の体重、６２．７キロ。

おはようございます。

昨日のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。

スタジオ

・立位腹筋系

お腹を絞るプログラム、いい運動になりますね。

参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。

さて本日は、月曜日夜の（洋楽）ダンス系プログラムで使用されている曲を紹介します。

自分が一番楽しみにしているプログラムだに。

f:id:nantokadekiru:20220122183501j:plain

Yo Quiero（Si Tu Te Enamoras）：Pitbull

Sexy Swag（Alien Cuto & Dino Brown Mix）：Gabry Ponte

Mami Lo Tiene：Machel Montano

Bouje：J Perry

No Voy A Llorar：Robert Taylor

Al Filo De Tu Amor：Carlos Vives

Tip Toe：Jason Derulo Feat.French Montana

Arrasando：BIP

Indeciso：Reik,J Balvin & Lalo Ebratt

Come Over：Clean Bandit

さっそくスマホで予習、復習です。

f:id:nantokadekiru:20220124062346p:plain

スタジオの興奮そのままです。

ぜひぜひ。

f:id:nantokadekiru:20220124062448j:plain

減りました。昨日はお昼、夜も軽めだったからですね。この土、日を６２キロ台でやり過ごせたのは大きいです。

今日から迎える月曜日、一週間の始まりです。ジムにお仕事、頑張りましょう。

f:id:nantokadekiru:20220124062740p:plain

ダイエッターＨ

なんとかできる